יסודות היוגה

תמיד רציתם לתרגל יוגה, אבל קשה לכם להשתלב בשעורים מתקדמים?

 

מזמינה אתכם לקורס בו נתרגל יוגה כבר מהשיעור הראשון אבל נלמד, נעמיק ונתמקד תוך כדי תרגול.

 

מה זו אסאנה ולמה בעצם אנחנו מתרגלים יוגה, למה צריך את הנשימות האלו, מה הקשר בין יוגה ומדיטציה, איך לעזאזל מצליחים להיות כל כך גמישים..

על הכל נענה ועוד!