תל אביב  25 שנים אחורה, מרכז שיבננדה ליוגה ברחוב לטריס מגיעה לנסות יוגה בפעם הראשונה וכך ילדה בת 20 וקצת בפשטות ומיידיות נכבשת בקסם הזה! מאז היוגה עוברת כחוט השני בחיי, כמעט בכל יום בחיי נפרש מזרן יוגה, בכל מקום בארץ ובעולם בו אני נמצאת היוגה מוצאת אותי ואני אותה. היא עבורי מסע, תחביב, מקצוע, הנאה, הנעה, התמודדות עם הקושי, מבחן נצחי של נחישות התמדה (לא פשוט..) היכולת שלי להשאר .במוכר ולגות מחוזות חדשים ובעצם הכל. כל תפיסת עולמי השתנתה הודות ליוגה.

לפני 15 שנים נעשיתי מורה ליוגה, תוך כדי העברת הידע הלאה אני ממשיכה להעמיק, לקרוא וללמוד עם מורים נפלאים. ההשפעה המבורכת על הנפש ושינוי התודעה מוחשיים ונוכחים בחיי, לארגז הכלים שלי נוספו שיטות כמו: פילאטיס מזרן, צ'יקונג  ומיינדפולנס, בכולן מתקיימת התמרת מצבים והעלאת אנרגיה בין אם היא נקראת פראנה או צ'י בכדי ליצור את תחושת רווחה הנדרשת לכולנו  {Well being}

במהלך השנים פגשתי אלפים בסדנאות ושעורים שהעברתי בארץ ובחו"ל. ההשראה באה מהחיים עצמם מהתבוננות בשינויי המתמידים, בעונות השנה, במחשבות ובתחושות המשתנות תדיר -

הבסיס שלי הוא תנועה  כרקדנית בעברי תוך שילוב כל שיטות התרגול שחוויתי והמורים

.הנפלאים מהם למדתי, אני עדיין לומדת, הכל משתלב, הכל אחד, זוהי יוגה

 :-) מוזמנים לשוחח איתי ולגלות מה עוד אפשרי ואיך יכול להיות יותר טוב מזה

 

 2019 צאו החוצה, הביטו למעלה. סוד החיים. | אורית אופיר